麻麻 我腳腳痛痛!!! exercise with pets

麻麻 我腳腳痛痛!!! 曾金寶粉絲團

最近的天氣, 好到讓人覺得一定要帶家裏的寵寶貝去走走才行, 有些寵爸媽認為, 小型犬不需要外出散步, 只要在家中跑跑即可, 事實上無論大小體型的寵寶貝, 每週固定的有氧運動, 才是維持健康的基本原則.

根據美國保護動物協會表示, 犬隻有氧運動量的多少, 取決於年齡, 品種, 以及體型和飲食等的影嚮, 例如獵犬需要較大的運動量, 而護衛犬則不需要同等的運動量, 像是擁有高度活力的黃金獵犬, 就需要比標準型貴賓更長的運動時間, 因此除了體型之外, 還會因為品種和生活習慣而有所不同,

對於一般犬隻平均來說, 每天至少30 – 60分鐘的有氧運動, 不但能提升健康的體能, 還能讓寵寶貝們得到釋放壓力的管道, 同時可以增強寵寶貝在精神和身體肌肉的耐力度, 和增加新陳代謝速度, 促進身體毒素排出, 使身體含氧量提升.

但在天氣逐漸炎熱的季節, 運動中要注意讓寵寶貝得到適度的休息, 以避免產生中暑或是熱衰竭, 並且品種的不同, 肌耐力也會有所差異, 對於5公斤以下的小型犬, 每天30分鐘的運動, 應該中途至少休息1-2次, 每次至少3-5分鐘左右, 讓寵寶貝能得到足夠的散熱和休息, 因此, 和寵寶貝外出運動時, 可攜帶清水以及提袋或是推車, 讓寵寶貝除了補充水份之外, 還有安全休息的地方; 有時散步一段時間後, 寵寶貝會撲向你, 要求抱抱, 那很可能就是寵寶貝需要休息的訊息, 讓寶貝休息一下再繼續, 才能讓有氧運動真正的達到協助寶貝健康的功能喲!

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